ヒーリングサロンcocoRo

「大地のめぐみ御膳」は、ヘルシー食材や有機野菜を随所に盛り込み、体の中までリフレッシュしていただけるよう工夫したお料理をお出しいたします。
湯波/豆腐/大豆・・・たんぱく質やカルシウムが豊富。糖尿病予防、老化予防、心臓病・肥満・動脈の硬化・胃腸病予防に。
くるみ・・・ビタミンE、リノール酸、リノレン酸が豊富。肌を若々しく保し、血中コレステロールを下げて生活習慣病の予防に。
胡麻・・・良質のリノール酸が豊富。滋養強壮、利尿、補血作用、肌荒れ・白髪の改善に。
人参・・・βカロチンが豊富。免疫力強化、血圧降下、健胃、貧血に。
大根・・・ジアスターゼは消化酸素。胃腸を温めて腹張・下痢の改善、粘膜強化に。
ネギ・・・各種ビタミンやミネラルが豊富。食欲増進、風邪、頭痛、下痢、肩こり、打ち身、不眠に。
きのこ・・・ビタミンや食物繊維が豊富。潰瘍予防、肥満予防、便秘の解消に。
そば・・・アミノ酸、各種ビタミンやミネラルが豊富。心臓病（動脈硬化予防）、肥満予防に。
マス・・・良質なたんぱく質、DHA、EPAが豊富。健胃、二日酔いに。
牛肉・・・良質なたんぱく質、鉄分、ビタミンB群が豊富。
たんぱく質は人体を構成する栄養素そのもの。但し、適量の摂取が肝心。