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営業時間: 平日  13:30~20:30
土曜日 10:00~20:30
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正しい姿勢とストレッチで快適な日常を
首肩こりの原因とは
  • check_box 正しい姿勢を保つ
  • check_box デスクワーク中の体の動かし方
  • check_box ストレッチ方法を工夫する
  • check_box リラックスのための瞑想や深呼吸
  • check_box 適度な運動を取り入れる
長時間のデスクワークやストレス、姿勢の悪さなどが首肩こりの原因となります。正しい姿勢やストレッチ方法など日常生活での注意点を紹介します。
首肩こりの対策方法

首肩こりの対策方法

手軽なストレッチでリフレッシュ

  • Point 01

    運動とストレッチ
    日常に取り入れやすいストレッチで首肩こりを緩和しましょう。
  • Point 02

    リラックス法
    ストレスを溜めない工夫やリラックスできる環境づくりが大切です。
  • Point 03

    日常生活のケア
    正しい姿勢や適度な運動を意識することで首肩こりを予防しましょう。
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リンパマッサージで首肩こりを解消
リンパマッサージで首肩こりを解消

リンパケアサロン心では、オールハンドで温めながらリンパマッサージを行い、首肩こりを解消する施術を提供しています。リンパマッサージは、リンパ液の流れを促進することで老廃物の排出や身体のデトックス効果を高めることができます。特に首肩こりに効果的なリンパマッサージは、首や肩周辺のリンパ節を刺激し、こりやコリをほぐすことで緊張を解きほぐし、血流を改善する効果が期待されます。注意点としては、適切な圧をかけることで効果的なマッサージを行う必要があります。過度な圧や間違った施術方法は逆効果になる可能性があるため、プロのセラピストによるリンパマッサージを受けることをおすすめします。

施術の効果と感想

施術後には多くのお客様がリフレッシュ効果や身体の軽さを実感されています。特に首肩こりの改善については定期的な施術を受けられたお客様から喜びの声が寄せられています。日々の疲れやストレスを解消し、心身ともにリラックスできる時間を過ごされたお客様からは「施術後に身体が軽くなった」「ストレスがスッキリとれた」といった嬉しい感想が寄せられています。心も身体も健康でいたいというお客様の願いを叶えるために、全力で施術に取り組んでいます。お客様の笑顔とリラックスした表情を見て、日々の施術にやりがいを感じています。

施術の効果と感想
お問い合わせ・ご予約
首肩こりでお悩みの方は、リンパケアサロン心で心も体も軽やかになる施術をご体験いただけます。当サロンでは、自律神経の乱れが気になる方やむくみや冷えでお悩みの方に特化した施術を提供しております。オールハンドで行うリラクゼーションメニューにこだわっているため、一人ひとりの身体の状態に合わせてお好みの圧に調整できることが特徴です。遠赤外線加工のベッドマットを使用し、優しいタッチで丁寧にこりをほぐしていきますので、首肩こりだけでなく様々なお悩みに対応いたします。心も身体も疲れている方に安らげる時間と癒しの空間を提供いたしますので、お気軽にご相談やご予約をお待ちしております。お問い合わせやご予約はお電話090-7746-4103またはHP(https://salon-cocoro.com/)からお気軽にどうぞ。

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